Hallo!

Seit über 20 Jahren begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu Gesundheit und Lebensfreude hin zu ihrem Frau-SEIN!

  • Suchst du nach einem Weg, wieder Freude am Essen zu gewinnen?

  • Hättest gerne ein Gewicht, das dich gesund erhält und welches du v.a. halten kannst?

  • Und hättest gerne viel mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse?

 

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Dann bin ich vielleicht der richtige Mensch an deiner Seite!

Ich zeige dir Möglichkeiten, wie du deinen Essalltag sinn- und genussvoll gestalten kannst und führe dich zu einem gesunden Lebensstil mit Wertschätzung für dich und deinen Körper!

Durch meine Ausbildungen und zahlreiche Fortbildungen, meine drei inzwischen erwachsene Kinder und meinem eigenen Weg, kann ich dir nicht nur Wissen weitergeben, sondern auch viele praktische Tipps für deinen Alltag.

Meine Arbeit mit den vielen Frauen über die Jahre hinweg, hat mir gezeigt, dass v.a. wir Frauen einen neuen Weg finden müssen für unseren Alltag und für unser Frau-Sein. Dass wir lernen, unseren Körper erstmal so anzunehmen wie er ist und auch endlich mal nur für uns da sind. Nicht nur die Ernährung spielt da eine große Rolle, sondern auch die Erlaubnis für Entspannung, für deine eigenen Bedürfnisse und dass nicht immer alles perfekt sein muss :-)

Durch mein eigenes Frausein kann ich mich besonders gut in Frauen einfühlen - aber auch du Mann bist natürlich in meiner Beratung willkommen!

Ich freue mich auf Jede und Jeden, die den Schritt gehen möchte, ihre Gesundheit und ihr Wohlfühlen zu verändern!

Herzensgruß, Alexandra

 

Mein Weg

Durch meinen eigenen Weg als Zucker-Junkie in Kinder- und Teeniezeiten und einer alles anderen als gesunden Lebensweise, weiß ich wie abhängig man von diesen Schad- und Suchtstoffen sein kann und weiß aber auch, dass der Weg hin zu einer gesunden Lebensweise nicht nur schaffbar, sondern auch leicht sein kann.

Schon von Jugend an interessierte ich mich für das Thema Gesundheit und Ernährung und legte mit meiner ersten Ausbildung zur Arzthelferin den Grundstein für mein Interesse am Menschen.

1995 schloss ich meine Ausbildung zur Ernährungs- und Gesundheitsberaterin bei der Gesellschaft für Gesundheitsberatung (GGB) in Lahnstein/Koblenz ab. Dort durfte ich noch bei Dr. Max-Otto Bruker selbst lernen, der mich nachhaltig beeindruckt hat und seine Lehre die Grundlage meiner Beratung darstellt.

Seit 1996 bin ich selbständig tätig, gemeinsam mit meinem Mann (Heilpraktiker) in unserer Naturheilpraxis als Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und Beraterin für deine Darmgesundheit.

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Durch meine zusätzlich abgeschlossenen Ausbildungen als Aromaexpertin (2005) und als Fachberaterin für Holistische Gesundheit (2016) habe ich ein fundiertes Fachwissen über Körpervorgänge und den Zusammenhang von Gesundheit und Krankheit. Durch zahlreiche Fortbildungen im Bereich Ernährung, Darmgesundheit, Aromatherapie für die Frau, Kinder, Psychoaromatherapie und Massage kann ich dir viele Möglichkeiten anbieten, wie du deinen Alltag erleichtern kannst.

Durch meine eigene Familie und drei inzwischen erwachsene Kinder (geb. 1992, 1996 + 2001) habe ich auch viel praktische Erfahrung über den Ess-Alltag und die schnelle und gesunde Küche!

Seit mittlerweile 5 Jahren lerne ich vom Energizer und Lebenscoach Veit Lindau noch tiefer zu schauen und meinen Bedürfnissen und Qualitäten auf die Spur zu kommen.

Privat entspanne ich gerne mit Yoga oder Meditation, tanke auf beim Lesen in meinem wunderbaren Garten oder beim Singen!

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In meinen Beratungen und Gruppenkursen finde ich für jede die richtige Strategie und biete dir einfache und alltagstaugliche Lösungen für dein Problem.

Durch mein Einfühlen in dich und deine Situation kommen wir deinen Essgewohnheiten auf den Grund und werden zusammen neue Verhaltensweisen ausprobieren, so dass du zu einem achtsamen und vitalen Lebensstil findest.

In einer Langzeitbegleitung werden wir auch praktisch mit z.B. Meditation, geführten Reisen oder anderen Entspannungsmethoden arbeiten. Und wir finden Lösungen genau für deinen Alltag und deine Situation.

Ich freue mich auf Dich,

Alexandra Eideloth

 Meine tabellarische Vita findest du HIER