Hallo!

Seit über 20 Jahren begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu Gesundheit und Lebensfreude hin zu ihrem Frau-SEIN!

  • Suchst du nach einem Weg, wieder Freude am Essen zu gewinnen?
  • Hättest gerne ein Gewicht, das dich gesund erhält und welches du v.a. halten kannst?
  • Und hättest gerne viel mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse?

 

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Dann bin ich vielleicht der richtige Mensch an deiner Seite!

Ich zeige dir Möglichkeiten, wie du deinen Essalltag sinn- und genussvoll gestalten kannst und führe dich zu einem gesunden Lebensstil mit Wertschätzung für dich und deinen Körper!

Durch meine Ausbildungen und zahlreiche Fortbildungen, meine drei inzwischen erwachsene Kinder und meinem eigenen Weg, kann ich dir nicht nur Wissen weitergeben, sondern auch viele praktische Tipps für deinen Alltag.

Meine Arbeit mit den vielen Frauen über die Jahre hinweg, hat mir gezeigt, dass v.a. wir Frauen einen neuen Weg finden müssen für unseren Alltag und für unser Frau-Sein. Dass wir lernen, unseren Körper erstmal so anzunehmen wie er ist und auch endlich mal nur für uns da sind. Nicht nur die Ernährung spielt da eine große Rolle, sondern auch die Erlaubnis für Entspannung, für deine eigenen Bedürfnisse und dass nicht immer alles perfekt sein muss :-)

Durch mein eigenes Frausein kann ich mich besonders gut in Frauen einfühlen - aber auch du Mann bist natürlich in meiner Beratung willkommen!

Ich freue mich auf Jede und Jeden, die den Schritt gehen möchte, ihre Gesundheit und ihr Wohlfühlen zu verändern!

Herzensgruß, Alexandra

 

Mein Weg

Durch meinen eigenen Weg als Zucker-Junkie in Kinder- und Teeniezeiten und einer alles anderen als gesunden Lebensweise, weiß ich wie abhängig man von diesen Schad- und Suchtstoffen sein kann und weiß aber auch, dass der Weg hin zu einer gesunden Lebensweise nicht nur schaffbar, sondern auch leicht sein kann.

Schon von Jugend an interessierte ich mich für das Thema Gesundheit und Ernährung und legte mit meiner ersten Ausbildung zur Arzthelferin den Grundstein für mein Interesse am Menschen.

1995 schloss ich meine Ausbildung zur Ernährungs- und Gesundheitsberaterin bei der Gesellschaft für Gesundheitsberatung (GGB) in Lahnstein/Koblenz ab. Dort durfte ich noch bei Dr. Max-Otto Bruker selbst lernen, der mich nachhaltig beeindruckt hat und seine Lehre die Grundlage meiner Beratung darstellt.

Seit 1996 bin ich selbständig tätig, gemeinsam mit meinem Mann (Heilpraktiker) in unserer Naturheilpraxis als Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und Beraterin für deine Darmgesundheit.

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Durch meine zusätzlich abgeschlossenen Ausbildungen als Aromaexpertin (2005) und als Fachberaterin für Holistische Gesundheit (2016) habe ich ein fundiertes Fachwissen über Körpervorgänge und den Zusammenhang von Gesundheit und Krankheit. Durch zahlreiche Fortbildungen im Bereich Ernährung, Darmgesundheit, Aromatherapie für die Frau, Kinder, Psychoaromatherapie und Massage kann ich dir viele Möglichkeiten anbieten, wie du deinen Alltag erleichtern kannst.

Durch meine eigene Familie und drei inzwischen erwachsene Kinder (geb. 1992, 1996 + 2001) habe ich auch viel praktische Erfahrung über den Ess-Alltag und die schnelle und gesunde Küche!

Seit mittlerweile 5 Jahren lerne ich vom Energizer und Lebenscoach Veit Lindau noch tiefer zu schauen und meinen Bedürfnissen und Qualitäten auf die Spur zu kommen.

Privat entspanne ich gerne mit Yoga oder Meditation, tanke auf beim Lesen in meinem wunderbaren Garten oder beim Singen!

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In meinen Beratungen und Gruppenkursen finde ich für jede die richtige Strategie und biete dir einfache und alltagstaugliche Lösungen für dein Problem.

Durch mein Einfühlen in dich und deine Situation kommen wir deinen Essgewohnheiten auf den Grund und werden zusammen neue Verhaltensweisen ausprobieren, so dass du zu einem achtsamen und vitalen Lebensstil findest.

In einer Langzeitbegleitung werden wir auch praktisch mit z.B. Meditation, geführten Reisen oder anderen Entspannungsmethoden arbeiten. Und wir finden Lösungen genau für deinen Alltag und deine Situation.

Ich freue mich auf Dich,

Alexandra Eideloth

 

Vita

Und wer Daten und Fakten braucht, hier noch einmal ein paar Stationen meines Lebens:

1996          Abschluss ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB am Gesundheits-          
                   zentrum Dr. Max-Otto Bruker in Lahnstein
2005          Abschluss zur Aromaexpertin (plus Zertifikat Aromamassage/Aromapflege)
2006          Abschluss Kursleiterin Babymassage/Kindermassage nach Bruno Walter
2007          Fortbildung Psycho-Aromatherapie
2009          Zertifikat Breuss-Massage bei Fa. Neumond
2009          Fortbildung Chemie der ätherischen Öle bei Eliane Zimmermann
2005-2018 Fortbildungen im Bereich Aromatherapie bei Anusati Thumm, Ingeborg Stadel-
                  mann, Ursula Uhlemeyer (Wickel, Frauengesundheit, Hausapotheke etc.)
2009          Gründung der "Cookeria", einer eigenen Küche für Kochkurse
2011          Veröffentlichung Vollwertbackbuch "Süße Träume"
2012          Veröffentlichung Märchen "Lavinja die kleine Baumfee + der Zucker-Räuber"
2014          ab 2014 Mitglied bei der Life-Coaching-Community HUMAN TRUST von Veit & 
                  Andrea Lindau - ein Netzwerk für Persönlichkeitsentwicklung
2014          Lizenzierter TBE-Begleiter - powered by Life Trust (TBE - Think Big Evolution)
2015          Lizenzierter The Call-Begleiter (Life Trust) (The Call-Finde deine Berufung)
2015          Umbenennung der "Cookeria" in "Küche RosenRot" - Kochen mit Herz &
                  Verstand
2015          Online-Videokurs "Fit ist sexy" - die Mind-Body-Connection mit Veit Lindau/
                  Alexandra Eideloth und Martin Schumacher
2015          Seit 2015  monatliche Blogbeiträge im Onlinemagazin Compassioner              
2015         Veröffentlichung Kartenset "Wohlfühlkarten für Deine Gesundheit"
2016         Abschluss "Fachberaterin für holistische Gesundheit"
2017         Veröffentlichung Sachbuch "Der Nahrungs-WAHN-SINN" - vergiftest du dich
                 noch oder lebst du schon?
2018         Zertifikat Vitalberaterin/Ausbildung Vieva Analyser
2018         Anwender der MatrixPowerMethode
2018         Beraterin für Darmgesundheit

 Dr. Max-Otto Bruker, Prüfung 1995

Dr. Max-Otto Bruker, Prüfung 1995

 Vorträge beim Primavera Aromakongreß 2015 + 2017

Vorträge beim Primavera Aromakongreß 2015 + 2017

 Andrea & Veit Lindau, Life-Trust/Human Trust-Community, Lehrer seit 2014

Andrea & Veit Lindau, Life-Trust/Human Trust-Community, Lehrer seit 2014