Workshop Chakrakurs
Abend: Dein Wurzelchakra - Zurück zu deinem Fundament
Fühlst du dich oft innerlich unruhig, unter Druck oder ständig „im Kopf“?
Hast du das Gefühl, viel zu funktionieren – aber dich selbst dabei ein Stück zu verlieren?
Das Wurzelchakra steht für Sicherheit, Stabilität und Urvertrauen.
Ist es gut versorgt, fühlen wir uns getragen, präsent und kraftvoll im Alltag.
Gerät es aus dem Gleichgewicht, zeigen sich häufig Stress, Erschöpfung, innere Unruhe oder das Gefühl, nie wirklich anzukommen.
In diesem 3-stündigen Workshop lade ich dich ein, dein Fundament wieder bewusst zu stärken – sanft, alltagstauglich und ohne Druck.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Ich zeige dir einen neuen Blick auf deinen Körper und deine Gesundheit.
Und einfache Wege, wie du dich innerlich stärken kannst, um ruhig und gelassen durch deinen Alltag zu gehen.
was dich erwartet:
Einführung in Chakras & Wurzelchakra
– verständlich, bodenständig, ohne FachchinesischKörperliche & energetische Übungen
– Wahrnehmung, Erdung, kleine BewegungsübungenAtemübungen & Breathwork-Session
– beruhigt dein Nervensystem, verankert SicherheitAromatherapie für das Wurzelchakra
– erdende Düfte zur Unterstützung von Stabilität und HaltAlltagstools & Reflexion
– einfache Rituale, Impulse, Übungen für Zuhause
für wen ist dieser workshop geeignet:
Dieser Abend ist für dich, wenn du:
dich oft gestresst oder innerlich unsicher fühlst
mehr Ruhe, Stabilität und Vertrauen in deinem Alltag suchst
wieder mehr in deinem Körper ankommen möchtest
dir Zeit für dich nehmen willst – ohne Leistungsdruck
Keine Vorkenntnisse nötig.
Du darfst genau so kommen, wie du bist.
Nach diesem Abend nimmst du mit:
ein tieferes Körpergefühl
mehr innere Ruhe und Erdung
praktische Tools für deinen Alltag
ein gestärktes Gefühl von Sicherheit und Halt
Termin + Info
TERMIN: Freitag, 20. Februar 2026 | 17 – ca. 20.00 Uhr
KOSTEN: Beitrag: 49 € inkl. Skript, Wasser/Tee
ORT: Holistische Gesundheitspraxis Alexandra Eideloth, Seminarraum, 86935 Rott am Lech
Bringe dir gerne warme Socken, eine Decke, evtl. eine Matte mit (wenn du bei den Atemübungen liegen möchtest), um es dir bequem zu machen. Sitzkissen & kleine Decken habe ich da.
Achtung: Teilnehmerzahl begrenzt! Melde dich frühzeitig an, wenn du dabei sein möchtest!
INFO: Geplant ist jeden Monat ein Abend für das nächste Chakra!
Hast du noch Fragen?
Dann schreibe mir gerne:
per Email: eideloth-rott@web.de oder auf
Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_eideloth_holistisch/