Workshop Chakrakurs
Deine Chakren - zurück in die Balance
In dieser Workshop-Reihe widmen wir uns Schritt für Schritt deinen sieben Chakren – die Energiezentren im Körper, die sehr eng mit deinem körperlichen, emotionalen und inneren Gleichgewicht verbunden sind.
Jeder Abend steht für sich und ist einem Chakra gewidmet.
Du kannst einzeln teilnehmen oder am besten jeden Chakraabend für dich nutzen!
Die Reihenfolge ist egal, du kannst also jederzeit einsteigen.
An jedem Abend bekommst du einen tiefen Einblick in das jeweilige Chakra, was es bedeutet, welche Rolle es in deinem Leben spielt und v.a. wie du es unterstützen kannst, damit es FÜR dich arbeitet.
Wir arbeiten mit verschiedenen Elementen wie:
Atemübungen
Körper- und Wahrnehmungsübungen
einfachen Bewegungen
Impulsen zur Ernährung
Verwendung von ätherischen Ölen
eine geführte Breathwork-Session
verschiedene kreative Elemente
So kannst du nicht nur verstehen, sondern direkt erleben, was dein Körper braucht, um wieder mehr in Balance zu kommen. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Jeder Abend ist eine Einladung, dir selbst ein Stück näher zu kommen.
was dich erwartet:
Einführung in Chakras & tiefes Wissen über die einzelnen Chakren
– verständlich, bodenständig, ohne FachchinesischKörperliche & energetische Übungen
– Wahrnehmung, Fühlen, kleine Bewegungsübungen
Atemübungen & Breathwork-Session
– beruhigt dein Nervensystem, verankert Sicherheit
Aromatherapie
– passende Düfte zur Unterstützung des jeweiligen ThemasAlltagstools & Reflexion
– einfache Rituale, Impulse, Übungen für ZuhauseKreative Elemente
- je nach Abend gibt es verschiedene Impulse und Elemente passend zum Thema
für wen ist dieser workshop geeignet:
Die Abende sind für dich, wenn du:
dich oft im Alltag verlierst und dir selbst wieder näherkommen möchtest
viel funktionierst, aber dich innerlich nicht immer wirklich verbunden fühlst
dir mehr Ruhe, Stabilität und gleichzeitig mehr Lebendigkeit wünschst
deinen Körper besser spüren und verstehen möchtest
merkst, dass körperliche, emotionale und innere Themen zusammenhängen
nicht nur etwas verstehen, sondern wirklich etwas verändern und erleben möchtest
Die einzelnen Chakra-Abende:
Wurzelchakra
Dein Fundament – Sicherheit & Stabilität
Thema: Erdung, Vertrauen, innere Stabilität, dich in deinem Körper zuhause fühlen
Für dich, wenn du dich oft gestresst, unsicher oder innerlich unruhig fühlst, Ängste hast oder “zuviel im Kopf” bist.
Termin: Freitag, 20. Februar 2026, 17 - ca. 20/20.30 Uhr oder
Mittwoch, 11. März 2026, 17 - ca. 20/20.30 Uhr
Kosten: 49 € inklusive Skript, Tee/Wasser
Sakralchakra
Zurück in deinen Fluss – Gefühle & Genuss
Thema: Emotionen, Lebendigkeit, Sinnlichkeit
Für dich, wenn du dich wieder mehr spüren, genießen und mit dir verbinden möchtest, Anspannung loslassen und Freude leben.
Termin: Freitag, 20. März 2026, 17 - ca. 20/20.30 Uhr oder
Mittwoch, 25. März 2026, 17 - ca. 20/20.30 Uhr
Kosten: 49 € inklusive Skript, Tee/Wasser
Hast du noch Fragen?
Dann schreibe mir gerne:
per Email: eideloth-rott@web.de oder auf
Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_eideloth_holistisch/