- und dadurch Deinen Dauerstress reduzierst!
Weißt du vor lauter Terminen und Arbeit nicht wo dir der Kopf steht?
Wirst du dadurch schon krank und hast Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Darmprobleme, Schlafstörungen, hohen Blutdruck?
Die Ursache ist dein täglicher Stress (plus deine Ernährungsgewohnheiten!).
Aber oft machen wir uns unseren Stress auch selbst durch einen chaotischen + unorganisierten Alltag! Das muss nicht sein!
In dieser Folge erfährst du:
warum es mir durch mein "Wochenplan-Ritual" nicht so geht
wie dir das den Druck aus deinem Alltag nimmt
warum auch "Nichts" auf deinem Plan stehen muss
warum der Plan eine Anerkennung für deine Arbeit ist
wie er dir hilft den Fokus zu halten
Viel Freude beim Zuhören ♥
Hier findest Du meine Angebote:
"Health, Food & Love" - Online-Begleitung für Frauen über 9 Monate, individuelle Begleitung, tägliche Inspiration und Möglichkeit Fragen zu stellen, Start wieder ab 14.11.2021
Podcast No. 10: Iss dich stressfrei
Podcast No. 11: Praktische Tipps zur Stressreduzierung
Podcast No. 18: Sommerküche Schnell & Gesund
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)